デトックス効果


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デトックス効果

2018年4月16日・8時13分

よく有名人が、何日で何キロの減量に成功!なんて報道がある。

すごい!羨ましい!何回挑戦してもダメだった私に比べると・・・・。

15日横浜アリーナで催なわれる予定だった、

ボクシングのフライ級チャンピオン比嘉選手の3度目の防衛戦。

3~4日くらい前の自信をのぞかせていたインタビユーを見て、

TV実況では絶対応援しようと思っていたが、

減量をギブアップし王座は剥奪されたそうだ。

減量がいかに過酷かが分る気がする。

 

リラクゼーションの効果もあるとするアクティビティは、

デトックス効果もあると言われてきた。

つまり運動して汗をかくと、その汗と一緒に体内の毒素も出てきて

体の中は綺麗になり、健康を保つことが出来るのだと。

この説、残念ながら過信にすぎなかったことが最新の研究で明らかになった。

老廃物や有毒物質を排出するのは腎臓や肝臓の仕事、

体温を下げるために人間は汗をかくのだということは分っているのだが。

カナダの大学の科学に関する検証を行っているシュワルツ氏によると、

期待していた発汗によるデトックスはナシに等しい!そうだ。

汗の成分のほとんどは水とミネラル、

「中に含まれる有毒物質は、ほんのごく微量だそうで、

今では1兆分の1単位の物質まで検出出来るが、

このわずかな物質が有害になるとか、

減らせば健康によいと言った話にはならない」と。