食べるだけで痩せホルモンが


※電話予約の方はコチラ
↓ ↓ ↓
055-948-1255
(24時間電話受付中!)

食べるだけで痩せホルモンが

2014年1月27日・7時32分

最近は、スーパーの入り口に、

100円也のサバ缶やイワシ缶がてんこ盛りである。

以前、たけしの「みんなの家庭の医学」で紹介された時は、

店先から一斉に姿が消えたこの缶詰達。

「食べるだけで痩せホルモンが出て痩せられる」夢のダイエット。

食べるだけで痩せるなんてなんて幸せだろう。ウッシッシ (顔)

何を食べたら痩せられるか早く聞きたい・・・・的な。

ダイエットには腸が大切痩せホルモン「GLP-1」は、消化管ホルモンで、

消化管に入った炭水化物を認識して分泌されるホルモンだそうだ。

手っ取り早く何を食べればよいのかなって?

食物繊維とEPAだそうで、

食物繊維はヒジキやコンブや海苔等に多く含まれ

EPAは、サバやイワシやサンマなどの魚に含まれているとのこと。

両方共、海の幸である。

沢山食べて、スリムなボディをゲット!なんて、胸を膨らませたのに・・・・。

期待したほど痩せないし・・・・熱しやすく冷めやすい・・・・。

缶詰も飽きるし・・・・海苔の20グラムってガサがあるし・・・・。