夏バテ?なのに肥満に?


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夏バテ?なのに肥満に?

2013年7月30日・9時46分

TVで女性タレントが「たまには自分で自分にご褒美を」と言っているのをよく見かける。

私へのご褒美は食べたい物を食べたいだけ食べること、毎日ご褒美が欲しくなる。

結果、ブタのように !・・・・「太るくらい、へのカッパだ」なんて言っていられない!

へのカッパ?木っ端の火?昔は痩せていたのに・・・・・。

過去が未来を決めるのではない、今が未来を決めるのだ!

この暑さ、バテぎみで食欲もあまりないのに体重はますます増える。

夏バテで痩せるという話はよく聞くが、逆に太ってしまうなんて情けない。

医学博士の福田千晶氏によると、

このデブ現象は、栄養失調に陥っている可能性もあるのだそうだ。

栄養失調って、戦後よく聞いた言葉だが、カロリー不足?

少なくとも私に限ってはそんなことはない!

暑いとどうしても、そうめんなどののど越しのいい炭水化物やアイスクリーム、

スポーツドリンク、アイスコーヒー、など砂糖を多く含んだ冷たいものを大量の飲んでしまう。

タンパク質やビタミン、ミネラルなどが不足して、栄養失調太りになるのだそうだ。

福田氏は、夏場はアルコール、甘いもの、油ものという3つの「」の誘惑に勝つことが、

肥満対策につながると・ドバイスしている。